07 Ago MORALE : I momenti vuoti
Pensaci Su…
2019-02-28 08:34:27
Tratto dal libro di Don Chino Pezzoli ” Tracce di moralita’ ”
I momenti vuoti
Un altro
suggerimento per ripulire il pensiero è di valorizzare i momenti vuoti. Sono
quelli in cui durante una giornata non accade nulla. Per esempio, quando si sta
in attesa di qualcosa oppure non sappiamo cosa fare e stiamo semplicemente lì,
senza essere calati in nessuna azione specifica. Questi momenti sono davvero
importanti e la loro sparizione sarebbe un serio problema per il nostro
equilibrio psichico. Eppure molti rischiano di eliminarli, imboccando la strada
della “connessione continua” del cervello, offerta dai telefoni cellulari e da
internet, oggi uniti nello stesso strumento elettronico. Non solo quello: la
chiacchierata con gli altri alla fermata di un autobus, in una sala d’attesa,
in automobile, al telefonino inviando sms, in internet dove di continuo si
chatta. Occupiamo la testa con un giochino sul cellulare o sul pc oppure
sfogliando l’agenda elettronica o altro. Sono mille le “sirene digitali” che
impediscono alla nostra mente di valorizzare il tempo vuoto che, anche se molto
breve, è comunque catartico.
I benefici dei tempi vuoti
Ragazzi e
ragazze, questi momenti di vuoto mentale sono fondamentali per la vostra
vitalità psichica: è in essi che si verificano molte intuizioni, spunti,
elaborazioni, ripensamenti e ricordi, a cui altrimenti non saremmo mai giunti e
che invece possono rivelarsi fondamentali. Senza contare, tra l’altro, che la
nostra mente ha l’assoluta necessità di non essere sempre in piena attività e
ogni tanto ha bisogno anche di annoiarsi, di girare a vuoto, di distrarsi: sono
fasi essenziali per il suo costante rinnovamento. Purtroppo, spesso non ci
accorgiamo che stiamo perdendo un tesoro così prezioso, perché anche quando noi
proviamo a disconnettere la nostra mente, sono gli altri a contattarci. È
diventata un’abitudine, un automatismo, ma se vogliamo salvaguardare il nostro
ecosistema interiore, dobbiamo proteggere la nostra mente.
Questi momenti in apparenza insignificanti, sono in realtà indispensabili per
pulire la testa.
Il vuoto interiore liberatorio
Cosa accade
quando imbottiamo la nostra mente, in ogni istante, di pensieri e
preoccupazioni? Scoppia l’insofferenza anche per un minimo problema; si
riducono le intuizioni e l’elaborazione di nuove idee; si fa fatica a
rilassarsi, fisicamente e mentalmente; ci si sente stanchi e non si riesce a
concentrarsi. In coda alle poste o in una sala d’aspetto, nel traffico
cittadino, possiamo osservare come si diventa impazienti, infastiditi di tutto.
Incantarsi, lasciar spaziare la mente, è un’attività che depura il cervello, lo
porta in una dimensione ricca di senso. Diventa un’occasione per far vagare
libera la testa, trasformare la noia in un momento rigenerante. I tempi di
pausa aiutano la mente a ricordarci che noi ci siamo… non solo per fare, costruire,
guadagnare. Ci siamo noi, la nostra vita.
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